دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - ویتامین A
چربی های تک اشباع نشده مس ویتامین e کلسیم ویتامین... دهد خاصیت زیتون در سلامت دستگاه گوارش مصرف مکرر ویتامین... به سرطان روده را کاهش می دهد کارایی این ویتامین... در تامین سلامت پوست زیتون منبع عالی ویتامین e است...
کد خبر: ۴۸۸۳۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۵


و ویتامین های فراوان در این ماده گیاهی سبب شده... خشک است پاپریکا سرشار از آنتی اکسیدان ها کاروتنوئیدها ویتامین... a ویتامینویتامین e کپسایسین و فیبر است پاپریکا... خواص ادویه پاپریکا این گیاه مفید دارای کلروفیل و ویتامین...
کد خبر: ۴۸۷۰۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۱


دارد میوه های تابستانی سرشار از ویتامین ها مواد معدنی... مهمی از آنتی اکسیدان ها ویتامین ها و مواد معدنی... گلوکز ویتامین a ویتامین k ویتامین e ویتامین b ۶... ویتامین c ویتامین d و آلکالوئید ها است انجیر خشک...
کد خبر: ۴۸۴۳۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۱


دارای ارزش غذایی بالایی است و حاوی ویتامین ها و... همچنین منبع خوبی از ویتامین a نیز است که سلامت... کند ۶ کمک به درمان آسم مقدار بالای ویتامین c... تقوی می کنند کدو سبز حاوی ویتامین k است که...
کد خبر: ۴۸۴۱۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۰


گفت در واقع ویتامین a موجود در آب هویج نمی... افرادی که از کمبود این ویتامین رنج می برند دوزهای... بالای ویتامین a توسط پزشک تجویز می شود عضو هیئت...
کد خبر: ۴۸۳۷۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۹


ویتامین b کمپلکس در برگ های گواوا می تواند از...
گواوا حاوی سه برابر ویتامین c مورد نیاز روزانه پتاسیم... فیبر ویتامین a و لیکوپن است چه به صورت میوه... بیشتر آشنا می شویم ویتامین b کمپلکس تیامین ریبوفلاوین نیاسین...
کد خبر: ۴۸۳۵۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۹


میوه همچنین منبع بسیار خوبی از ویتامین c است که... دار بدن ما بتاکاروتن را به ویتامین a تبدیل می...
کد خبر: ۴۷۸۲۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۱۸


از آکنه جلوگیری می کنند همچنین حاوی ویتامین a است... نعناع برای پوستی درخشان موز منبع غنی ویتامین های a... آکنه را محو می کند آب لیمو همچنین حاوی ویتامین...
کد خبر: ۴۷۷۹۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۱۸


روغن مایع آفتابگردان ویتامینه لادن - ۸۱۰ گرم ۶۶,۱۰۰ روغن... روغن آفتابگردان ویتامینه غنچه - ۱ ۵ لیتر ۱۰۲,۰۰۰ روغن... روغن آفتابگردان غنی شده با ویتامین a و d۳ فامیلا... ۳ لیتر ۲۰۰,۴۴۰ روغن مایع آفتابگردان حاوی ویتامین دی و...
کد خبر: ۴۷۷۶۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۱۶


چشم ها نیز مانند سایر اعضای بدن تمام ویتامین ها... از مواد خوراکی سرشار از ویتامین های a c e...
نوشیدنی ها و غذا هایی که سرشار از ویتامین ویتامین... آ ویتامین ث امگا ۳ و &hellip هستند استفاده کرد... که دارای ویتامین های e c و امگا سه باشند... همچنین خوراکی های دارای ویتامین a نیز برای چشم مفید...
کد خبر: ۴۷۴۹۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۰۸